相關資源

董氏基金會心理衛生中心

首頁最新消息活動消息【花絮】20240620樂齡·無憂紓壓工作坊(臺大醫院)

【花絮】20240620樂齡·無憂紓壓工作坊(臺大醫院)

一、時間：2024年6月20日上午10:00~12:00

二、合作單位：臺大醫院

三、參與人數：43人

四、講師：劉嘉逸醫師(新北市立土城醫院顧問醫師)

講師提醒學員身處高齡化社會，應為樂齡生活預做準備。

長者們透過量表了解老年憂鬱有哪些症狀，並檢視自己近期的情緒狀態。

播放《接納，心不受限》影片鼓勵學員以多元的角度面對退休高齡生活。

讓肢體做做伸展活動，幫助身心放鬆！

學員跟講師一起動一動，健康又快樂。

多嘗試不同有興趣的活動，豐富樂齡生活！

您的身份是？

: 一般使用者

看老年憂鬱相關資訊

: 照顧者

看照顧者的相關資訊

: 銀髮族

銀髮族該知道的事