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20180417「老得好」銀髮心生活體驗活動-新北市新店區安坑樂齡學習中心

主題:「老得好」銀髮心生活體驗活動

時間:2018年4月20日(五) 上午09:30-11:30

地點:新北市新店區安坑樂齡學習中心

講師:葉金川 (慈濟大學公共衛生學系教授)

活動人數:109名

 

本計畫經費由寶佳公益慈善基金會支持

安坑樂齡學習中心志工協助學員簽到,並將上課講義、手冊發放給每一位參與學員

 

 

葉金川教授分享自己喜歡爬山,也鼓勵現場學員要養成運動習慣,可以打太極拳、游泳

 

 

葉教授詢問平常有沒有保持運動習慣,學員踴躍舉手分享

 

 

學員認真記下葉教授的分享內容

 

 

葉教授提醒學員們要定期篩檢身心狀況,也分享自己提早發現病症及早治療,恢復健康。

 

 

有獎徵答時間,學員回答老師的提問,並贈送獎品-「幸福樂齡-高年級的人生課」乙書

 

 

一分鐘紓壓操,雙手用力握緊5秒再慢慢鬆開,體會肌肉放鬆的感覺

 

 

安坑國小校長頒發感謝狀,感謝葉教授蒞臨樂齡學習中心分享自己的不老祕訣

 

 

活動結束後,學員、志工們和葉金川教授合影留念~

 

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