首頁傾聽與陪伴的重要可以陪伴的層面

可以陪伴的層面

可以陪伴的層面

     

      年長者的需求包含許多面向,而當我們發現他們不同層面的需求時,我們也能夠從各個方面切入以及陪伴,達成更有效果的陪伴,不能層面的需求如下:

 

生理 

      年長者的生理機能因著年紀而退化,像是:呼吸肌肉的強度及彈性降低、骨骼礦物質流失、視力及聽力較差、體溫調節功能衰退、應變能力降低…等。身為陪伴者更須提高警覺,照顧者定期帶老人做健康檢查、量血壓、體檢等,注意他們生理的狀況,盡可以在第一時間發現他們的健康危機,並且帶他們尋求適當的就醫資源。

 

心理

​      老年人會開始意識到自己身心狀況因著年紀而有改變,而通常面對自我功能喪失時會有不適應及失落感,多予以時間陪伴及傾聽他們的感受與心情,或是擁抱他們,常常透過言語上的問候,關心他們的身體狀況或是心情,例如最近身體覺得怎樣?有什麼地方不舒服---等。多引導,讓他們開口說,不論是聽他們分享以前的經驗或是用請教的方式,讓他們給予建議,從述說中,讓他們覺得自己仍有價值,減少因為老化帶來的失落無用感。

 

人際

      協助年長者們繼續參與社會團體活動或是鼓勵他們繼續學習,維持與人群的互動,能夠幫助建立生活重心,也能與家人、朋友分享,由學習和社交經驗中得到滿足,年長者比較不會面臨自我價值感喪失的危機。如果年長者自己無法處理,家人或是陪伴者可以協助安排,例如:安排長輩們一同出遊、邀請長輩的朋友聚餐、觀察其有興趣的活動,協助其參與空中大學、長青大學進修課程…等等,透過家人安排協助,讓長者邁出與他人互動的第一步。隨著科技進步,除了傳統的藝術文化活動,可鼓勵老年人學習使用3C產品,透過社群軟體與家人聯繫互動,玩電玩,持續練習用腦。還有透過網路吸收新知,擴大生活世界,減少孤獨感。

 

靈性

      老年人正在直接面對死亡,而在老年時期也會開始思索生命的價值與意義,可以藉著生命回顧、生活計劃、及宗教或靈性等等活動,去回顧或前瞻生命中的重要事件,並試圖尋找其中的意義,也幫助年長者更能坦然面對生死議題,不讓恐懼帶來負面情緒。家人與陪伴者可以安排年長者參與團體、宗教活動,或是時常與年長者一起回顧及整理生命經驗…等,透過以上方式發展出正向力量面對現在與未來。

 

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